Resultado da caminhada e de uma boa alimentação

Há dois meses eu voltei a caminhar (veja o post), estou me alimentando de forma mais saudável, comendo frutas, verduras, eliminando trigo, açúcar e gorduras saturadas, bebendo muita água. Hoje já entro nas roupas antes de engravidar, mas não quero parar aqui. Meta 67kg, hoje to com 71kg.

Nessa gravidez engordei mais, relaxei mais, e também perdi peso mais rápido. Toda mulher se preocupa com isso nem adianta pedir pra não se preocupar.  Entenda não estou de dieta (por medo de secar meu leite) , apenas me reeduquei e tenho tido bons resultados. Depois coloco foto.

Em: 09.01.15

Estenose hipertrofica do piloro

É como se chama a doença que o Heitor nasceu. No dia 25/09 ele passou por um procedimento cirurgico para abrir o canal que leva comida ao estômago, o tal do piloro. Rapidamente conseguimos identificar. Heitor desde os primeiros dias de nascido golfava mais que um bebê normal, e com o passar dos meses essas golfadas se tornaram vômitos. Esses vômitos nada mais são que a comida voltando pois não encontrava passagem suficiente.

Em um desses vômitos fomos parar na emergência e a partir daí começamos a investigar. Era mesmo a doença a tal sa estenose. Ele teve que ser operado de emergência pois o que mais preocupa na doença ė a desidratação causada pelo excesso de vômitos.

Meu pequeno sofreu muito pois achar veia em recėm nascido ė como achar agulha em um palheiro. Alėm de entrar em uma dieta (ele sempre foi guloso). Mas Graças a Deus tudo valeu a pena.
Hoje está se recuperando e passa muito bem. Estenose nunca mais

Depois da calmaria a tempestade

Bom ao sair do exame toda serelepe e feliz, fui pra consulta a nutricionista, me passou uma dieta que estou penando para cumprir. Exercícios físicos, corte de massas, frituras e gorduras.

Estou bebendo muuuuita água faço xixi como uma vaca,no bom sentido claro. É péssimo beber água sem estar com sede, mas toda vez que lembro que isso pode me prejudicar e ao meu filhote bebo sem reclamar. Minha urina tá até mais clarinha.... Tava muito turva, não sei como não tive infecção urinária?!

Sobre a dieta o bom é que ela se baseia só no que você gosta de comer. São apenas dois meses gosto de pensar assim, isso me dá força para continuar. Depois do sexto mês o bebe começa a ganhar peso e cartilagem por isso devo manter um peso bom até chegar lá.... Depois do parto também será bom pois terei que emagrecer menos.

Próxima consulta dia 03/04 tenho que ter engordado apenas 2kg até lá.

Olha a dieta:

Em: 21/02/2013